多看绿色对眼睛好？3个有关眼睛的传闻真相

现代人多多少少都有眼睛疲劳等不适的烦恼，我们从小就听说了一些能够有效保护视力的方法。不过事实果真如传闻所说的那么管用吗?下面我们就来探寻与眼睛有关的三个真相。

1. 多看绿色对眼睛好?

小时候就听长辈们说“多看绿色可以恢复视力”、“看绿色植物对眼睛好”……许多人都对此一直深信不疑，然而事实上，看绿色的东西和恢复视力之间的关系、效果至今还未被确认。不过因为看青山绿水时，眼睛会自然地看向远方，这样确实对恢复视力有着积极的作用，也能够起到缓解眼睛疲劳的功效。看漫山遍野的绿色植物，也有放松身心的效果，因此多多享受欣赏绿色的感觉也很不错。

2. 在昏暗的房间里眼睛容易疲劳?

从小听说在光线昏暗的房间里玩电脑、看手机，会让视力变差。其实，在昏暗的房间里看液晶显示器时感觉不舒服，主要原因是屏幕的亮度与周围的亮度反差过大。那么适当的调亮房间的亮度，同时减低屏幕的亮度，就能够有效防止眼睛疲劳了。

3. 烟草的烟对眼睛不好?

讨厌二手烟的人，在被迫吸入烟草的烟雾时，感到呼吸困难，自然也会觉得薰得眼睛难受。事实上也确实如此，香烟烟雾中的微小粒子对于眼睛来说是一种异物。当有异物进入眼睛，眼睛就会产生负担，分泌眼泪，严重的还会引发充血。香烟的烟雾进入眼睛也很难清洗掉，因此自己尽量不吸烟，同时也尽可能避免吸入二手烟。